2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
1727 kcal
|
脂質: 75.07g | たんぱく質: 33.73g | 炭水化物: 239.85g.
朝食: Панчо Торт. 昼食: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Панчо Торт. 夕食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины, Виноград, Арбуз. 軽食/その他: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Груша. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|