2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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2226 kcal
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脂質: 66.67g | たんぱく質: 187.70g | 炭水化物: 215.06g.
朝食: Гречка, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яичный Белок, Coral Club Лецитин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3. 昼食: Яблоко, Сметана , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сырники Домашние, Мегамарт Филе Куриное на Пару. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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