2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
1412 kcal
|
脂質: 51.85g | たんぱく質: 39.73g | 炭水化物: 134.07g.
朝食: Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. 昼食: Мандарины, Kovis Колечки с Шоколадно-Ореховым Кремом, Наша Птичка Крыло Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Куриный Суп Лапша. 夕食: Славянка Обыкновенное Чудо, Villa Grande Вино Красное Полусладкое . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|