2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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835 kcal
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脂質: 18.87g | たんぱく質: 35.48g | 炭水化物: 132.22g.
朝食: Martabak Keju, Milo Milo, Nasi Goreng. 昼食: Kentang Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih. 夕食: Gula Merah, Mangga, Jambu Kristal. もっと...
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体重に変化ありません
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