2021年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.7 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1984 kcal
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脂質: 89.67g | たんぱく質: 141.73g | 炭水化物: 141.64g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,5%, Bombbar Топпинг Малина, Тревиль Камамбер Классик, Запеканка творожная, Мясной Стандарт Карбонад Варено-Копченый, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Инской Хлеб Деревенский. 昼食: Bombbar Топпинг Малина, Запеканка творожная, Чудо Грильяж. 夕食: Картошка в духовке. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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