2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
1430 kcal
|
脂質: 62.08g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 149.44g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Метро Сырники. 昼食: Булгур с Овощами, Чай, Велком Сосиски Молочные. 夕食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 3,2%. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|