2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
779 kcal
|
脂質: 34.06g | たんぱく質: 53.84g | 炭水化物: 63.21g.
朝食: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 夕食: Смак Батон Молочный, Русь Восточная Маслины без Косточки, 5 Морей Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Помидоры. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|