2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1150 kcal
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脂質: 42.40g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 151.74g.
昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Udang Rebon, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Energen Sereal Coklat, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Haan Pudding Coklat, Rotiboy Mexican Bun. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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