2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1902 kcal
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脂質: 62.58g | たんぱく質: 72.27g | 炭水化物: 272.75g.
朝食: 떡국, 배추김치, 오뎅볶음, 제육볶음, CJ 흑미밥 작은공기. 昼食: 깍두기, 아워홈 고추장불고기, 근대된장국, CJ 흑미밥 작은공기. 夕食: 해독주스. 軽食/その他: 삼립 호두파이, 도너츠 (일반), 롯데 레쓰비 카페타임 라떼, 카누 디카페인 미니. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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