2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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1378 kcal
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脂質: 45.47g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 174.83g.
朝食: Pisang, Quaker Oat, Indomilk Susu UHT Stroberi. 昼食: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Mie Bakso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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