2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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611 kcal
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脂質: 22.45g | たんぱく質: 29.91g | 炭水化物: 75.34g.
朝食: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Buah Srikaya, Roti Gandum, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Tempe, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Telur, Bihun Goreng. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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