2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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2108 kcal
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脂質: 91.85g | たんぱく質: 73.61g | 炭水化物: 225.48g.
朝食: Nescafé Tradición, Loncoleche Queso Mantecoso, Castaño Pan de Molde, Ideal Pan de Molde Blanco. 昼食: Genial Lechuga Escarola, Kraft Real Mayo, Jumbo Papas Duquesas, Super Pollo Filetitos de Pollo, Great Value Salsa de Curry Verde. 夕食: Vino Cabernet Sauvignon, Great Value Salsa de Curry Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Minuto Verde Choclo Grano. 軽食/その他: Higo Deshidratado, Frutillas, Nescafé Tradición, Pastel de Ángel, Starbucks Frappuccino Mocha Blanco (Grande). もっと...
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体重に変化ありません
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