2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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682 kcal
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脂質: 22.72g | たんぱく質: 42.35g | 炭水化物: 52.47g.
朝食: Gin, Anchieta Amendoim Torrado sem Pele. 昼食: Alface, Tomates, Alcatra Grelhada. 夕食: Melancia, Batata Inglesa Cozida, Sadia Frango a Passarinho. 軽食/その他: Goiaba. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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