2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
1613 kcal
|
脂質: 69.91g | たんぱく質: 107.31g | 炭水化物: 130.67g.
朝食: Яичный Белок, Яичный Желток, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). 昼食: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Милано, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Домик в деревне Молоко 3,2%, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%. 軽食/その他: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Яблоко, Campina Сливки Порционные. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|