2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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1725 kcal
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脂質: 71.82g | たんぱく質: 104.89g | 炭水化物: 162.43g.
朝食: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Water. 昼食: Chicken Thigh, Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Nutricost Whey Protein Isolate, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 夕食: Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Newman's Own Thin & Crispy Supreme Pizza. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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