2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1150 kcal
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脂質: 56.15g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 93.29g.
朝食: Bolo de Banana Low Carb, Santa Clara Ricota Fresca, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Peito de Frango. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Canto de Minas Ricota Fresca, Pão de Trigo 100% Integral. 軽食/その他: Melão Amarelo, Lindt Chocolate 85%, Bolo de Banana Low Carb. もっと...
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