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dimanche 12 septembre
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81.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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789 kcal
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脂質: 25.20g | たんぱく質: 39.03g | 炭水化物: 102.35g.
朝食: Carrefour Fromage Frais 0%, Camembert, Carrefour Pain de Seigle, Bananes. 昼食: Carrefour Pain de Seigle, Carrefour Fromage Blanc 0%. 夕食: Ail Cuit, Huile d'Olive, Oranges, Fenouil Cuit, Filet de Perche. 軽食/その他: Carré de Chocolat, Pain Blanc. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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