2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
|
1288 kcal
|
脂質: 49.30g | たんぱく質: 70.14g | 炭水化物: 156.07g.
朝食: Uvas, Linea Geleia de Damasco, Ipanema Creme de Ricota, Bauducco Torrada Multigrãos, Itambé Coalhada Desnatada, Kiwi. 昼食: Salada Vinagrete, Legumes Cozidos, Mandioca Frita, Feijão Tropeiro, Carne de Sol. 夕食: Café com Leite Desnatado, Maragogi Bolacha Doce , Bolo de Coco, Couve Refogada, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Burger King BK Casquinha. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|