2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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796 kcal
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脂質: 31.50g | たんぱく質: 25.96g | 炭水化物: 99.79g.
昼食: Yoki Farofa, Coca-Cola Coca-Cola, Pavioli Canudinhos, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Vidativa Queijo Mussarela Nozinho . 夕食: Pudim de Leite Condensado, Reserva de Minas Cocada Cremosa. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Pão Caseiro. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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