2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
|
1365 kcal
|
脂質: 34.32g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 217.96g.
朝食: Santa Clara Ricota Fresca, Panco Pão de Milho, AdeS Leite de Soja Original, Café. 昼食: Pepino (Descascado), Batata Doce, Cenouras, Tomates, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Brigadeiro de Colher, Suco de Morango, Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Santa Clara Ricota Fresca, Pão Branco, AdeS Leite de Soja Original, Café, Tia Sônia Granola, Banana Prata, Geladinho. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|