2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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2008 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 195.13g | 炭水化物: 211.55g.
朝食: Skinny Strawberry Jam, Nimble Wholemeal Bread. 夕食: Cauliflower, Onions, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Broccoli, Slims Multigrain Pops, Morrisons Market Street Potato Wedges, Morrisons Closed Cup Mushrooms, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Fibre One Cinnamon Drizzle Square, PhD Smart Bar White Choc Blondie. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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