2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
|
392 kcal
|
脂質: 12.69g | たんぱく質: 29.27g | 炭水化物: 43.23g.
昼食: Limonada, Filé Mignon Grelhado, Rúcula, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|