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Leider diese zwei wochen alles gegessen was ich wollte, hoffe das sich auch ein bisschen wasser eingelagert hat, nun gehts aber wieder los! 🤷♀️
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94 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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1067 kcal
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脂質: 48.75g | たんぱく質: 29.50g | 炭水化物: 120.20g.
朝食: Baileys Coffee Delight Ice Cream, K-Classic Kräuter Sahne-Quark, Golden Toast Vollkorn Toast. 夕食: Ja! Gebäckmischung, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP Schoko Müsli. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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 コメント
Sharoo, ich drück die Daumen für den Wiedereinstieg, du kriegst die Kurve. morgen ist ein neuer Tag 🌸 alles beginnt neu. Bloß nicht zu krasse Ziele setzen 🎯 das hält man gerade mit dem stressigen Job sonst nicht lang durch. Setze auf kleine machbare Änderungen, Stück für Stück
2021年 09月 12日 投稿者: wesja1
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Leibe grüße and dich und danke ür die motivierenden Worte, auf jeden Fall, hauptsache man fängt immer wieder an und hat ein ziel vor sich. 🌸
2021年 09月 12日 投稿者: sharoo1
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Genau die richtige Einstellung 🍀👍😄Weiter so 🙋♀️
2021年 09月 14日 投稿者: Liz355
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