2021年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.1 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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839 kcal
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脂質: 21.95g | たんぱく質: 23.07g | 炭水化物: 121.41g.
昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie Telur (Ditambah, Masak). 軽食/その他: Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Indomilk Susu Kental Manis, Tora Bika Gilus Mix Aroma Vanila, Beng-Beng Beng Beng Drink. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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