2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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1188 kcal
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脂質: 56.85g | たんぱく質: 115.89g | 炭水化物: 50.64g.
朝食: miree Französische Kräuter, Wasa Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 昼食: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Salatkönig Tzatziki, Türkisches Fladenbrot. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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