2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
1686 kcal
|
脂質: 76.93g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 170.75g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Санта Бремор Чука, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. 昼食: Кофе с Молоком, Милти Ассорти Пирожных Картошка, Милти Пенне Болоньезе. 夕食: Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щавелевый Суп, Перепелиное Яйцо. 軽食/その他: Дикси Нектарины, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. もっと...
|
体重に変化ありません
|