|
Despues de un verano duro de trabajo, mala comida , y muuuchos helados y el remate de esta semana ultima que he estado de vacaciones… ¿la verdad? Me esperaba subir mas kilos!!! Asi que contenta y con fuerzas para bajar estos kilitos de más y seguir para conseguir el objetivo🥳💪🏼 animo a tod@s!!!!!
|
68.1 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
|
1634 kcal
|
脂質: 56.01g | たんぱく質: 59.46g | 炭水化物: 196.31g.
朝食: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate para Untar, Consum Pan Gallego. 昼食: Fideos de Arroz (Cocidos), Vino Rosado, Café Cortado, Carrefour Pan de Gambas, Dimarosa Gamba Cocida Pelada, DIA Ensalada China, Wetaca Estofado de Ternera con Verduras, Hacendado Arroz Tres Delicias. 夕食: Royal Gelatina de Fresa, Isabel Pulpo a la Gallega. 軽食/その他: Granizado. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|