2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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872 kcal
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脂質: 20.58g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 101.79g.
朝食: Super U Yaourt Nature 0%, Auchan Cerneaux de Noix , Melon. 昼食: Aldi Vinaigre Balsamique , Riz à la Tomate, Mâche, Tomates Cerises, Daurade. 昼食後: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 夕食: Melon, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Aldi Vinaigre Balsamique, Melon, Daurade. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Florihanna tu peut être super fière de toi sa diminue quand il y a pertes de poids même 100 g ou plus sais une victoire car il y a pas prise et si tu stagnes et il faut pas se démoralisé je suis sure que Tu va y arriver bonne continuation 👍,il faut rester motivé je te souhaite de passer une tres bon dimanche 👍🌝 😘🤝☀️
2021年 09月 12日 投稿者: Nlono7700
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Merci Nlono. Oui je suis toujours motivée et tant que ça baisse même de 100g, je suis contente. 😊 Merci pour tes encouragements
2021年 09月 12日 投稿者: florihanna
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