2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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2082 kcal
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脂質: 80.32g | たんぱく質: 129.62g | 炭水化物: 200.23g.
朝食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, ВкусВилл Творожник. 昼食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром , ВкусВилл Митболы из Индейки со Шпинатом. 夕食: FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Агуша Пюре Яблоко-Персик. 軽食/その他: Нектарин, Макдоналдс Айс Кофе, Макдоналдс Мороженое Персик. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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