2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
|
1084 kcal
|
脂質: 53.49g | たんぱく質: 58.61g | 炭水化物: 97.25g.
朝食: Бифштекс, Вареное Яйцо, Дыня, Капустняк, Goodwine Винегрет. 昼食: Auricchio Сыр Grana Padano , Богуславна Зефір Глазурований, Alpro Soya Vanilla Flavour, Кофе. 軽食/その他: Auricchio Сыр Grana Padano , Виноград, Alpro Soya Vanilla Flavour, Кофе. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|