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Trotz wieder erhöhter kcal und geringeren Defizit ist das Gewicht nicht nach oben geschossen. Sehr schön 😊
Da hoffe ich auch tatsächlich auf den nächsten Rutsch, in Kürze.
Ich wünsche euch einen tollen Sonntag. Nochmal Kraft tanken, für die kommende Woche 😊🌸💙☀️
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93 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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1381 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 58.65g | 炭水化物: 128.80g.
朝食: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. 昼食: Mucci Less & Tasty Vanille. 夕食: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Homann Pfeffer Rahmsauce, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker. 軽食/その他: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. もっと...
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体重に変化ありません
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