2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
|
1142 kcal
|
脂質: 83.39g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 11.59g.
朝食: Жареное Яйцо, Violife Творожный Сыр, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|