2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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1345 kcal
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脂質: 103.80g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 46.08g.
朝食: Кофе, Домик в деревне Сливки 33%, Яйцо, Помидоры, Сливочное Масло. 昼食: Красный Лук, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Куриная Печень, Сливочное Масло. 夕食: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мираторг Пельмени. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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