2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
|
1583 kcal
|
脂質: 75.88g | たんぱく質: 83.97g | 炭水化物: 142.61g.
朝食: Milchkaffee, Rührei, Honig, Milsani Deutsche Markenbutter, Der Beck Schnittbrötchen. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella, Rinderhackfleisch, Gelbe Paprika. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|