|
сушка перед осенним сезоном
|
50.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
|
1841 kcal
|
脂質: 65.07g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 228.00g.
朝食: Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Фруктово-Ореховая Смесь, Мистраль Рис Басмати. 昼食: Авокадо Авокадо, Мясничий Филе Грудки Индейки, Гречка. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Гречка. 軽食/その他: Мёд, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Овощи Гриль. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|