2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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544 kcal
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脂質: 21.85g | たんぱく質: 19.47g | 炭水化物: 67.09g.
朝食: MinusL Haltbare Milch 0,9%, Apfel, Dennree Gojibeeren Getrocknet, Koro Drogerie Getrocknete Erdbeeren, Pekannüsse, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Chia-Samen, Alnatura Gold Leinsamen, Aldi Cashewkerne, Alnatura Dinkelflakes, Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, Kokosöl, Banane. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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