2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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1699 kcal
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脂質: 87.27g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 170.04g.
朝食: Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб, Индолина Сосиски, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Коржов Пай с Курицей, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. 夕食: Финик, Мёд, Лента Лосось. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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