2021年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.1 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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364 kcal
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脂質: 17.20g | たんぱく質: 14.34g | 炭水化物: 33.83g.
朝食: Kerrygold Butter & Rapsöl, Lidl Weltmeisterbrötchen , Weich Gekochtes Ei, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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