2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
|
1834 kcal
|
脂質: 74.27g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 197.14g.
朝食: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Здравушка Творог 1%. 昼食: Кабачковые Оладьи с Сыром, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Pretto Сыр Рикотта, Кабачок Гриль, Лента Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Калина Малина Паштет из Куриной Печени. 夕食: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей. 軽食/その他: Красные Яблоки. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|