2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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2275 kcal
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脂質: 114.03g | たんぱく質: 57.85g | 炭水化物: 181.15g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Just Desert Ред Велвет с Ванилью. 昼食: Santo Stefano Шампанское, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 夕食: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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