2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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1328 kcal
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脂質: 77.17g | たんぱく質: 32.97g | 炭水化物: 128.52g.
朝食: Ярское Мясо Ветчина Нежная, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Grand di Pasta Макароны. 昼食: Рот Фронт Батончики, Яшкино Печенье Сдобное Американское. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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