2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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1115 kcal
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脂質: 30.67g | たんぱく質: 81.89g | 炭水化物: 136.72g.
朝食: Falafel , Herbalife Shake Chocomint, Banana Chips (Homemade), Fresh Lemon Juice, Cooked Green Banana in Salt Water, Papaya. 昼食: Anchovy (Cooked), Baked Taro, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Boiled Egg, Greenfields Keju Mozzarella, Cooked Egg White, Cabbage . もっと...
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体重に変化ありません
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