2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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868 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 90.44g.
朝食: Clara de Ovo, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Ovo Frito, Salada Crua. 夕食: Salada Crua, Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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