2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1024 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 93.66g | 炭水化物: 23.24g.
昼食: Tomates Vermelhos, Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Heinz Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. 軽食/その他: Sergel Sorvete de Massa Chocolate Aos Pedaços. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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