2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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802 kcal
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脂質: 32.80g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 28.47g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Чеддер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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