2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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285 kcal
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脂質: 4.70g | たんぱく質: 27.75g | 炭水化物: 31.24g.
夕食: Lavaş, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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