2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1867 kcal
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脂質: 36.54g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 313.52g.
朝食: Tapioca, Mamão Papaia, Itambé Leite Integral sem Lactose, Balkis Creme de Ricota, Bonne Maman Geleia de Morango, Ovo. 昼食: Batavo Pudim de Leite Condensado, Hot Roll, Sushi de Salmão. 夕食: Almanara Esfiha Aberta. 軽食/その他: Triunfo Bolacha Água e Sal, Queensberry Geléia de Goiaba Diet. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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