2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 44.3 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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898 kcal
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脂質: 60.94g | たんぱく質: 45.10g | 炭水化物: 44.98g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Butter (Salted), Egg, Heavy Cream. 昼食: Green Olives, Celery, Cucumber (Peeled). 夕食: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Salmon, Butter. 軽食/その他: Ice Cream. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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