2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1530 kcal
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脂質: 52.92g | たんぱく質: 25.94g | 炭水化物: 273.44g.
朝食: Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Банан. 夕食: Курага, Грецкие Орехи, Банан, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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