2011年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 10日:
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1035 kcal
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脂質: 31.14g | たんぱく質: 31.46g | 炭水化物: 132.32g.
朝食: Raisins, Oatmeal, 2% Fat Milk. 昼食: Clover Club Sour Cream & Onion, Chinese Potatoes with Beans. 夕食: Beet Soup (Borscht). 軽食/その他: Saltine Crackers. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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